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口の中を観れば解る?腰痛予備軍。舌の裏の静脈が目立ったら腰痛歯科

最近の我が腰痛歯科では、舌の状態もチェックする事にしています。
腰痛に関しては、舌を持ち上げて裏を観ます。太い静脈が2本浮き
上がっていたら要注意です。
これって何。東洋医学に舌診という分野があります。静脈が浮き上
がっていると、お血と言います。意味は血の循環が悪く、冷えがあ
る事です。特に腹部の循環が重視されます。

腹部がひえると、足が冷える、足がつる、腰痛になるというように
健康に係わる重要なサインです。
この前、若い人に指摘したら「え~~全員こうだと思っていた。こ
んど、みんなのベロ見てみる。」と言っていました。
簡単なので、みなさんもチェックしてみてください。

目次

1)朝、足がつったら?

2)ホリスティック医学

3)腰痛歯科の眼

1)朝、足がつったら?

わたしは、寝ていて明け方ほとんど毎日、寝床で足がつります。特
にう~んと背伸びをすると、一撃でつってしまいます。
つると、これは痛いです。解決策は立ち上がって自分の体重をかけ
て、ストレッチングするしか方法がありません。
夜中につった場合は、眠い目をこすって立ち上がり、歩き廻るしか
手がありません。寝不足になってしまいます。過去最高記録は10
回以上です。さすがにこの時は、一睡もできなかったという実感で
した。
過去、各分野の医者にあしがつる原因、対策を相談してきました。
一番おおい答えは、微量元素の不足。カルシューム、マグネシュー
ム、カリュームなどなど。サプリで色々と試してみましたが、私の
場合は、効果はありませんでした。
ツムラの漢方薬。整形外科ではよく使われるいる、あしがつる人に
処方される薬も飲んでみましたが、効果なしでした。
私の主治医、吉川先生は脱水症状なので、水を寝る前に飲んでくだ
さい。というご指示でしたが、効果はありませんでした。

2)ホリスティック医学

ホリスティック医学、別名統合医学ではジャンルを問いません。大
事なのは、結果がよいということで途中の細かい分析は、しても、
しなくても、どちらでもよいという考えです。ちょうど、中国40
00年の壮大な人体実験の結果、確率された中国医療のような物で
しょう。

統合医療の見解では、あしがつるのは腹の循環に問題がある。いわ
ゆるお血の問題。お血とは全身の血液循環が悪いという事ですが、
特に腹部が重要です。言い方を変えれば、冷えがあるという事です。
上流に問題があれば、下流にある足は当然、腹の循環の影響は受け
ることでしょう。
吉川先生のいう脱水状態も循環不良にはいるので、一部言いあてて
いたと思います。しかし、水を飲んでも腹の循環は改善はしません。

3)腰痛歯科の眼

腹と腰(背中)は裏表の関係にあります。お互いに影響を与えてい
る事は、容易に想像できます。
足がつる事は、血液循環が影響している。この前提で考えると、腹
の血液循環、腰の筋肉の血液循環が共に影響しているのでしょう。

では、それらの循環を上げるのには何がよいのでしょうか。まず、
思いつくのは温める事。腹巻、カイロを貼る、腹が温まる(ショウ
ガ)などを食す。
または、筋力をつけるという意味ではなくて、温めるという目的で
腹筋運動も効果があるかも知れません。

現在、腰痛歯科で行っているのは坂戸氏によって開発された、筋肉
を自づから、柔らかくすることができる運動法です。
筋肉を柔らかくする事によって、血管の圧迫を減らし血流をよくす
るという考えかたです。まさに、統合医療の発想です。

この運動法は4つの要件により構成され、自らの指で腰の筋肉を柔
らかにする事を可能にしました。
4つの要素は正確性が必用なので、月に一回程度、中央区にある教
室に行き動作確認を坂戸氏またはインストラクターに修正、確認し
てもらっています。

私の腰痛への挑戦が皆さんのお役に立てるように、がんばります。

さくらの花の咲く日を夢見て

どき きよみ

どき きよみ

東京都江東区門前仲町 どき歯科医院院長  6年前から現在まで、腰痛と格闘中です。今は自らできる方法で治療中。凝り性なので、腰痛アカデミー(緩消法)のインストラクターになりました。 体験からエビデンスまで歯医者の目線で書いています。  口臭、くいしばりなど歯科に関連する記事もぜひ読んでください。

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貴方の未来を応援したいです。 知っている事はお伝えします。 楽しく生きましょう。

「腰痛歯科」とは

未来を目標にする貴方は、素晴らしい人です。そんなアナタにとって危機管理は大きなテーマですね。いざという時、健康は頼りになる味方です。口臭 くいしばり 口呼吸 腰痛など不安は無い方がよいですよね。そうして、貴方は持ち前の行動力で目標を実現するのです。桃太郎の話「常に最悪を想定して、最高の準備をする。鳥のキジのように情報を察知して、行動する。」これが明日からのアナタの姿です。いずれにしても、アナタのユメの実現に私も参加させてください。たのしく生きましょう。 
グッドブレス.ジャパン!  

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