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腰痛は筋肉不調説? 腰痛は関節の変位説? ペインマトリックス?

わたしが最近はまっているサイトがあります。腰痛漫談といって現役の
治療家が書いるサイトです。ひねりが効いていて、おもしろいです。
腰痛とは落ち込んで付き合ってはいけない。これは私の持論で、笑って
付き合えれば結構な事です。

最近わたしの腰痛に、キヨミちゃんと名づけました。頭がおかしくなっ
たのではありません。
腰痛の認知行動療法に、痛みを敵とみなしてはいけない。自分自身と思
うべし。とありました。
確かに痛みは他人ではなく、自分の分身と言えるでしょう。そこで私が
キヨミちゃんに感じるイメージを確かめてみました。形は赤ん坊、体の
厚みは3センチ、大きさはおしり程度、色は赤黒、柔らかい、私の腰に
いつもピタッと抱き着いている。ざっとこんな感じです。声はだしませ
んが、時々ご機嫌ななめとなって、はげしく泣き叫ぶ、激痛の事です。

その時は焦らずに静かに、なだめます。その方法は知っています。
やがてキヨミちゃんは泣き止んで、わたしの腰で眠るというわけです。

目次

1)腰痛の原因は筋肉?

2)腰痛の原因は関節の変位?

3)腰痛歯科の意見

1)腰痛の原因は筋肉?

腰痛の原因は筋肉の不調です。このように主張している研究者、治療家
は大勢います。
その中で、もっとも説得力のあるのが、筋肉生理学の研究者、坂戸孝志
先生の理論です。1年7カ月前に出会いました。わたしの歯科診療所の
患者さんから紹介されたのです。その人は人格者なので、だめでもよい
から試そうと決心して今日に至っています。たいへんに感謝しています。

当時、私の腰痛はひどい状態で1,2分歩くのが、やっとで車椅子を覚悟す
るほどでした。すでに脊柱管狭窄症の診断の元、2度の手術後でした。
現在では30分以上は歩けるし、日常の仕事は出来るので大変感謝して
ます。

ところが、人間とは欲深いもので、歩けるなら走れるだろう。もっと運
動できるようになりたい。こういう風に考えるのです。
大好きなゴルフもまたしたい。煩悩は尽きません。

そこで治療法の浮気をするわけです。最近ではエゴスキュー、アメリカ
発症でゴルフの帝王、ジャックニクラウスの腰痛を治して有名になりま
した。日本の芸能人でも姿勢を重視する人は信奉者が多いようです。
人間の体は600種類の筋肉により構成されており、それぞれの最適な
緊張バランスが健康を保つという概念です。
不調なバランスを見つけ修正する体操法が400種ほどあり、トレーナー
が指導してくれます。ベーシックコースは8回で6~8カ月だそうです。
残りの200種類はどんな筋肉でしょうか。心臓始め内臓の筋肉など自
分ではコントロールが難しい筋肉です。
素朴な疑問ですが、こんなに複雑なシステムをジムワークでコントロー
ル可能でしょうか。
筋肉系では興味をひかれる方法です。先日、体験会に参加しました。イ
ンストラクターは腰痛で20年以上苦労した後、エゴスキューによって
回復した人でした。説得力ありますね。
当日は肩に関する体操を5種類、腰に関する体操を5種類、教えてくれ
ました。どれも簡単、安全な方法でした。

当日は少しの体感の変化でしたが、翌日は腰を中心としてかなりの筋肉
痛が発生。陽転反応(一旦、治る過程で痛みが増す事)でしょう。全く
効かない体操であればこの反応は出ません。
自分に有効性が高いかは、ある程度長い期間トレーニングしないと解り
ません。 

2)腰痛の原因は関節の変位?

次は骨のズレを主な疼痛の原因としている治療家たちです。素人目にも
ナンセンスだと思う物から、よくぞここまで研究しました。と感心する
人まで、まさに玉石混交状態です。
このズレ理論の厄介なところは、プラシーボ効果が出易く、かなり未熟
な施術者でも、患者は効果を感じるという点です。
ボキッボキッと行ういわゆるアジャスト。いまや行う治療家は減りまし
たが、いまだにあれは効くと懐かしむ患者が多いのも事実です。

最先端の人は確かにいます。わたしの知っている限りでは、池袋のアー
クス整体院の先生(名前は判りません)です。冒頭で書いた腰痛漫談の
作者でもあります。これだけでも驚く非凡さと思います。
ズレの本質は体を右に捻じる力が、いろいろの要素で働いている。とい
う理論です。まだ若い様ですが、名人のみが感じる事ができるのでしょ
う。ズレを医者がどうして分からないのか、私には理解できないと書い
ています。 天才的な人はこういう表現しますね。

驚いたのは、偏頭痛のある人は全て第二頸椎が左(右は絶対ないそうで
す)にズレているそうです。
ふつう頭痛は首の後部の筋膜の緊張が原因と言われます。
その時わたしは頭痛があり、カイロプラクティックを多少かじっている
ので、第二頸椎に力を加えてみました。アークス整体院ではどのように
施術するか分かりませんから、あくまで自分の知識で行いました。
結果は治りました。プラセーボかもしれませんが、治りました。

わたしとしては、次の治療カードを手に入れた気持ちです。本物だ。

 

3)腰痛歯科の意見

新しい情報にに出会った時、問題になるのはリテラシーという能力です。
リテラシーとは情報を読み解き活用する能力の事です。テレビなどのメ
ディアでいっている情報の真偽を見抜き活用する能力がメディアリテラ
シ-、健康に関する情報の活用がヘルスリテラシーです。 つまり、情
報のよしあしを見抜く能力です。最近よく聞くエビデンス(科学的根拠)
にしても5段階ぐらいあって、実は解りにくいし、言った人で違った意
味あいなってしまったりします。

素人の究極のリテラシーは自ら施術を受けることでしょう。安全ならば
時間と費用を払う価値はあるとと思います。そこは自分の感性を信じま
しょう。
いまの治療法で行き詰ったら、池袋のアークス整体院に行ってみたい。

さくらの花の咲く日を夢見て

どき きよみ

どき きよみ

東京都江東区門前仲町 どき歯科医院院長  6年前から現在まで、腰痛と格闘中です。今は自らできる方法で治療中。凝り性なので、腰痛アカデミー(緩消法)のインストラクターになりました。 体験からエビデンスまで歯医者の目線で書いています。  口臭、くいしばりなど歯科に関連する記事もぜひ読んでください。

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