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口臭は口害1 突然ですが世界の常識 日本人は世界一口が臭い

今回は歯科に関するテーマ、口臭について書いてみます。
わたしは歯医者なので、口臭には慣れているのですが、先日何十年ぶり
に気を失うほどの口臭に遭遇しました。
翌日も鼻の粘膜から匂いの記憶がきえず、難儀しました。必用なテーマ
です。みなさんも考えてみてください。なんとかしましょう。

世界の常識 日本人は世界一口が臭い

日本に住んでいる外国人にアンケート調査をしたところ、日本人の不快

印象第一位は、口臭が気になる事でした。大ショックですね。

その割合は70%と高い数字です。

歯ぐき、健康を通じたカラダ全体の健康を推進する団体「オーラルプロテ

クト コンソーシアム」が在日外国人100人に実施した調査によると

画像引用 オーラルプロテクトコンソーシアム

 

2020年には東京オリンピックが開催されるので、喫緊の課題と言えま

す。

あなたの職場に口臭の強い人はいませんか?本人は普通自分の口臭には気

づいていません。周りの人が迷惑なのです。

口臭を改善するには、本人に知らせる必要があります。あなたは告知でき

ますか。できないと思います。そして直接、告知しないほうがよいでしょ

う。たぶん、気まずい関係になってしまいます。

職場の上司に相談するのが良いと思います。その場合、上司の告知の方法

もコツがあります。

告知と同時に解決策も示すべきです。告知の理由も本人に「健康上の問

題があって、口臭が強くなっています。まずは、歯医者に受診、相談」を

進めるのが無難とおもいます。

注意すべき点もあります。日本人の特性として、物事をマイナスイメージ

で捉えやすく、そうなると厄介な事になります。この点に関しては先進国

の中で自殺率が高い国民性をよく理解しておいてください。

 

処置は歯医者にゆだねられた訳です。一般の歯科医で解決するのは、おお

よそ8割程度と思います。これは歯垢、舌苔などの細菌由来の口臭に対し

ての治療で、行う価値は十分にあります。歯科レベルの歯ブラシは、みな

さんの行っている方法とは異なる場合が大変に多いです。ぜひ、習ってみ

てください。

その段階で歯医者の鼻で直に調べる、官能検査を行う。(各種の測定機械

はありますが、最後の確認は人間の鼻です。機械では漏れがあります)

ここで解決しない場合は、口臭治療の専門医(普通は自費治療のみです)

へ紹介します。

 

いづれにしても悲観的に考えない事が大事で、欧米人のように生理的口臭を

体臭の一部として認め、どうすれば快適にできるかと考え、楽しみながら取

り組む事をお勧めします。

 

腰痛歯科の意見

口臭問題が厄介なのは、腰痛と同じで大脳が大いに関係している事です。
匂いなのだから機械で測定できるので、痛みよりも客観的にコトロール
出来るはずだ。と、思いますよね。
ところが、嗅覚は独特です。たとえば、匂いが半分と感じるのは原因物
質が100の1、つまり1パーセントになって初めて脳が判断するので
す。
そのような理由により機械は、ひとつの目安にすぎないのです。最終的
な判断は人間の鼻によってのみ可能なのです。
ペインマトリックスもそうですが、脳が関係すると問題が複雑になって
しまいます。

 

経験的な話ですが、適度に運動している人。たとえば、スキーヤー、山
で会う人、ジムに週2回ぐらい通っている人は口臭の少ない人が多いで
す。
これは単純な理由と考えています。体の循環、血液、リンパ液、脳脊髄
液などの循環が良好。そしてもっとも重要な唾液の量が多い事。
適度な運動は口臭予防にも有効ということです。

研究によると日本人は欧米人に比べて、唾液量が少ないという報告があ
ります。唾液量は口臭予防に重要ですから、マイナスの要素ですね。
いまや日本人の食生活は豊になり、過栄養状態といえます。細菌の餌は
増えたといえます。
致命的と思うのは、口腔管理の知識、技術に乏しいことです。

唾液が少ない、栄養過多、ハブラシが下手。つまり口臭発生の3大要素
が揃ってしまっています。これに運動不足が加わると、ぞっとしますね。
方法はあるのですから、目をそむけずに楽しく取り組みましょう。

サクラの咲く日を夢見て

 

どき きよみ

どき きよみ

東京都江東区門前仲町 どき歯科医院院長  6年前から現在まで、腰痛と格闘中です。今は自らできる方法で治療中。凝り性なので、腰痛アカデミー(緩消法)のインストラクターになりました。 体験からエビデンスまで歯医者の目線で書いています。  口臭、くいしばりなど歯科に関連する記事もぜひ読んでください。

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「腰痛歯科」とは

未来を目標にする貴方は、素晴らしい人です。そんなアナタにとって危機管理は大きなテーマですね。いざという時、健康は頼りになる味方です。口臭 くいしばり 口呼吸 腰痛など不安は無い方がよいですよね。そうして、貴方は持ち前の行動力で目標を実現するのです。桃太郎の話「常に最悪を想定して、最高の準備をする。鳥のキジのように情報を察知して、行動する。」これが明日からのアナタの姿です。いずれにしても、アナタのユメの実現に私も参加させてください。たのしく生きましょう。 
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