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口臭は口害3 世界の常識 日本人は世界一口が臭い ブラシ編2

臨床経験上、口臭は歯ブラシトレーニングに
よって、6割程度は改善するでしょう。
日本人にアンケートを取ると、自分が歯茎の
トラブル(歯周病)があると思いますか。
という質問に、ハイと答える人は10%ぐら
いです。

厚生省の発表では80%の人が歯茎のトラブ
ルがあると、データを出しています。

このデータのかい離はなんの現れでしょうか。
日本人特有の精神性が関係しているのでしょ
う。生真面目というか、真剣に取り組む。
または、思考放棄して関与しない。いわば、
0または10割の思考法。

外国のように、きっちりとは決めず、猶予し
て見守る。例えれば、えへへっ、後頭部をか
きながら、そんな事もあるかも。とういう発
想です。軽くいうと、ゲーム感覚です。日本
人はゲームは好きですが、精神性にゲーム感
覚は薄く、真面目な民族と思います。

なんとか、心の片隅に口臭に対するマナー意
識を定着したいものです。そんな思いから、
グッドブレスジャパンという団体が一年前に
設立されました。早速わが診療所も参加しま
した。一般の方も是非、参加してください。

目次

1)全員歯ブラシしているのに、何故臭い?

2)歯医者でいう、歯ブラシとは

3)腰痛歯科の意見

1)全員歯ブラシしているのに、何故臭い?

口臭で最初にチェックすべきは、磨き残しで
す。いわゆるデンタルプラークは細菌の塊。

別名、バイオフィルム。イメージとしては、
桶の底に付いているヌルヌルの膜が、口の
中にべたっと這い付いている感じです。

量が増えれば肉眼でも確認できます。いわ
ゆる歯クソです。(衛生士では歯ウンチと
いう人もいます)

これが食べかすと思っていつ方も多数いま
すが、顕微鏡での確認をお勧めします。
種類によっては、元気に動いています。

約600種類の口腔内細菌が確認されてい
ます。毒性の強弱、匂いの有無。それぞれ
異なります。

したがって、プラークコントロ-ルとは毒
性の有無は解らないので、総量で管理
しようとするものです。野生動物には虫歯、
歯槽膿漏はありませんが、プラークはあり
ます。もちろん、人間よりずっと少ない量
なのです。

つまり野生動物なみに細菌の量が少なけれ
ば良いという考えです。

2)歯医者でいう、歯ブラシとは

ぜひ一度、歯科医院で磨き残しを全て採っ
て、ガーゼなどに集めてもらい確認しても
らってください。もし専門家が全く取れな
ければ、あなたのは歯ブラシは完壁です。

 

わたしの臨床経験では、初診時でこのレベ
ルの方には会ったことは残念ながら一度も
ありません。このレベルまで行ければ、口
臭という心配はほとんど、ないと思います。

あとは、持続性を伸ばすため、口臭予防の
両輪である唾液分泌量を増やしましょう。 
口の中がきれいで乾いていなければ、心配
いりません。

残念ながら、ほとんどの人はガーゼに取ら
れた歯垢の量に驚くと思います。ではなん
で磨き残しがあるのでしょうか。簡単にい
うと歯並びは窪んだ場所が沢山あります。

みなさんは漠然と平らな面を磨くイメージ。
歯医者は窪んだ所をあれこれ掘り起こして
いる感じ。全く異なる歯並びのイメージな
のです。

3)腰痛歯科の意見

野生動物は歯ブラシしないのに、虫歯、歯周
病ともに確認されません。人間との違いは主
に食生活ですね。

全く同じ食生活は無理ですが、糖質制限食は
同じ効果があると言われています。歯科医で
実践している方を知っています。かれは難治
性の大腸の病気を患い糖質制限食により治療
に成功したそうです。

歯科にも有効な事は分かっていましたから、
いまでは患者全員に義務化しているそうです。
治療成績は抜群と自慢していました。

そういう事で彼はほとんど歯ブラシはしませ
ん。歯垢はわずかには付くので、口臭予防で
人と会うときのみ歯ブラシするそうです。
至近距離でかれと会話した事があります。
ちょうど小学生ぐらいの口臭で、不快ではあ
りませんでした。

よい方法なので、わたしの患者にも進めてい
ますが、いまだ一人も実践者はいません。
みなさんは、歯ブラシトレーニングしてます
か?

 

 

さくらの花の咲く日を夢見て

 

どき きよみ

どき きよみ

東京都江東区門前仲町 どき歯科医院院長  6年前から現在まで、腰痛と格闘中です。今は自らできる方法で治療中。凝り性なので、腰痛アカデミー(緩消法)のインストラクターになりました。 体験からエビデンスまで歯医者の目線で書いています。  口臭、くいしばりなど歯科に関連する記事もぜひ読んでください。

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「腰痛歯科」とは

未来を目標にする貴方は、素晴らしい人です。そんなアナタにとって危機管理は大きなテーマですね。いざという時、健康は頼りになる味方です。口臭 くいしばり 口呼吸 腰痛など不安は無い方がよいですよね。そうして、貴方は持ち前の行動力で目標を実現するのです。桃太郎の話「常に最悪を想定して、最高の準備をする。鳥のキジのように情報を察知して、行動する。」これが明日からのアナタの姿です。いずれにしても、アナタのユメの実現に私も参加させてください。たのしく生きましょう。 
グッドブレス.ジャパン!  

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