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サプリは危険な時もあります。薬のように副作用が心配


最近サプリを飲んで驚いた

わたしは肝臓に問題があるので、虎の門
病院で毎月、血液検査をしています。

 

11月の検査で肝機能が悪化したのです。

医者が言いました。

「どきさん、酒飲んだでしょう?」

「いいえ、まったく飲んでませんヨ」

「ん~~ 飲んでませんか?」

 

医者が疑いの眼でみるので、ムッとして

「医者は治すのが仕事、患者は指示を守
 るのが仕事」

と、持論、正論を述べたのです。

「断じて、酒は一滴たりとも飲んでいま
 せん!!!!!」
語気強く言いました。 

医者は私の勢いに驚いて

「すいません。でも、なんでだろう?」

なんと、いい先生でしょうか。

「なに~~!!!!!!!」

と怒る先生も多いですよね。

この場は2人とも??でした。

 

ところが、あとで良く考えると、前回の
検査から変わったといえば、サプリを飲
んだ事でした。

 

知り合いから貰ったカルシウムのサプリ
1ビン220グラムで5000円以上す
る高級サプリです。

 

わたしは6年間、腰痛で悩んでいます。

手術しても治らないタイプで筋肉が原因
です。

特に筋肉へのカルシウムの沈着が多いの
です。

 

知人は同時に3冊の本も貸してくれまし
た。

 

本に書いてありました。「不要なカルシ
 ウムはこのサプリで排出されます」

 

ほんとかね???
そうなら、わたしの腰痛は治る理屈です。

 

多いに期待して、飲みました。

 

飲み始めて2週間で上記の検査を受けて
います。

 

びっくりしてサプリを中止です。

 

12月の検査では回復に向かっていま
す。

 

やはり、原因はサプリでしょう。

 

あのまま飲み続けていたら、そう思う
とゾッしますね。

 

サプリに副作用はない??

わたしはサプリで副作用???


考えていませんでした。

 

過去にも色々のサプリは飲みました。

一回も変な症状の経験はありません。

効果を感じた事もあまりありません
が・・・

 

では、カンペキな安全性は証明でき
るのでしょうか?

答えは不可能です。

 

いま流行りのエビデンス、科学的証
明の第一人者、大野智先生は述べて
います。

「100パーセントのエビデンスは
 ありません」

つまり100パーセントの安全性は
立証不可能なのです。

 

それに対して害はどうでしょう。

簡単ですね。

一症例でも不都合があれば、証明さ
れますから。

 

結論は、長所と副作用の間にすべて
のサプリが当てはまります。

 

よく効くと言われるサプリメントは
副作用も要注意ということです。

 

今回不運にも私には合いませんでし
たが、すごく効く人もいるはずです。

 

効く人がいる反面、害が出る場合も
あるのです。

サプリメントの危機管理

今回、自覚症状は一切なく、症状が
出てからでは、遅かったでしょう。

幸いにも、毎月血液検査をしている
ので発見できました。

 

調べてみたら、サプリの副作用は肝
臓、腎臓に出やすいそうです。

海外では死亡例もあるそうです。

 

そうすると、私のように持病のある
人間は、検査しながらが必須でしょ
う。

 

しかし大抵の医者はこう言いますね
 

「サプリは百害あって一利なし」

「だから、ダメって言ったでしょ」

「全く、迷惑だね〜〜」

 

もっと皮肉屋はこう言います。

「毛が薄い人に髪の毛の粉末を飲
 ませますか?」

「毛が生えるわけ、ありませよね」

「同じにコンドロイチン飲んでも
 ひざ関節のコンドロイチンには
 なりっこないですよ」

 

ここで大野智先生の登場です。

サプリでひざ関節痛が改善した例
エビデンスでは2パーセントです
が、あるそうです。

 

一級のエビデンスの金看板といえ
る、心理、プラセーボを排除した
方法ですね。

 

ですから、サプリメーカー、S社
某S自然食品の広告はウソではな
いのです。

有効率2パーセントではトホホで
すが、有効です。

これに信じて飲むというプラセー
ボが加わるので、かなり効くとい
う評判になるかもネ。

 

余談ですが、医者に病状を報告す
る時は

「~パーセント改善しました。」

このように言いましょう。

「かなり、良くなりました」

と言うと、医者は6~7割、改善
したと解釈します。

桜の花の咲くのを夢見て

 

 

どき きよみ

どき きよみ

東京都江東区門前仲町 どき歯科医院院長  6年前から現在まで、腰痛と格闘中です。今は自らできる方法で治療中。凝り性なので、腰痛アカデミー(緩消法)のインストラクターになりました。 体験からエビデンスまで歯医者の目線で書いています。  口臭、くいしばりなど歯科に関連する記事もぜひ読んでください。

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