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腰痛難民増殖中 目指そう腰痛完治 治療方針が重要

日本の腰痛患者の数は2000万
人以上です。

もはや国民病と言えますね。

ではどのように対処すれば良いの
でしょう?

エビデンスに基づいた治療法

エビデンス信奉者たくさんいます
ね。

エビデンスは科学的根拠なので、
治療方針のもとになります。

エビデンスと言っても、信用性、
科学的再現性において4段階のレ
ベルがあります。

簡単に統計調査した結果だけから

ランダム化比較試験し、論文発表
し、他の研究者の検証を経たもの。

雲泥の差があります。

興味のある方は、日本のエビデン
スの権威、大野智先生のサイトは
参考になりますよ!

大野智「医療・健康情報のウソ」の記事一覧

大野先生は述べています。

色々な物の有効性について

薬であれ、食品でも100パーセ
ントのエビデンスは存在しません。

また、エビデンス0パーセントも
ありません。

エビデンスを錦の御旗のように意
見を述べる人がいます。

上記のように完全論理ではないの
で、そういう気持ちで拝聴しましょ
う。

 

すぐに、エビデンス、エビデンス
と主張する事を、エビ固め(ワザ)
といいます。(パロッてます!)

このエビデンスはね~~~ と
したり顔でおっしゃる方がいた場
合、下のような返答はいけません。

そのエビデンス、どのレベルです
か~~

相手のプライドを著しく傷つける
結果となるでしょう。

くれぐれも御注意を

3た療法

3た療法とは何のことでしょうか?

これは、色々とサプリメントを飲
んだり、施術を受けて

使った(受けた)、治った、効い
た。

この3つの た の事です。

解かりにくいので例です。

雨ごいをした。雨が降った。結果
雨ごいをしたから雨がふった。

 

よくある会話

私、体調悪かったのよ~

このサプリメントを飲んだら絶好
調になったのよ~~

絶対このサプリメントが効いたの
ね~~

さらにマウンティングが加わると

あなたも、体調が良くないとおっ
しゃるから、このサプリメントを
飲まないと、ダメね~~

日常、こういう会話を聞く機会は
多いですね。

 

わたしはエビ固め信者ではありま
せんが

そのサプリメントのエビデンスを
おっしゃってよ~~

 

と突っ込みたくなります。

余談ですが、マウンティングにつ
いて説明します。

人間関係でよくあるケースですね。

よくサルが自分の優位性を示す為
に相手に乗りかかります。

人間でも

わたしの方が上位よ!

という心理がマウンティングです。

周りの先輩や社長で、こういう人
いませんか?

だからお前は失敗するんだよ。俺
の言う事を聞いて、素直にやれ!

内容には一理ありますが、なにか
不快感がありますよね。

でも、マウンティングしてくる人
は普通、親分肌で面倒見がよいで
すね。

ここは、パピー作戦でゆきましょ
う。

じぶんが子犬になったつもりで

尻尾をふる感じです。

お~~かわいい奴と

いろいろと助力してくれますよ。

結局、腰痛治療はどうする?

結論です。要はバランスです。

なんのこっちゃ?

と思われたでしょうか。結構むず
かしいのです。    治療方針

 

私は6年間、腰痛患者です。過去
の治療方針を綴ります。

① 脊柱管狭窄症の診断を受けた
  ペインクリニックでブロック
  注射11回

② マッケンジー体操 約1年
  痛み変化なし

③ 内視鏡で手術
  痛み変化なし 麻痺は解消

④ 2度目のペインクリニック

  ブロック注射4回
  痛み変化なし

⑤ 2度目の同一手術
  痛み変化なし

⑥ 緩消法開始

  2年後の現在、痛み60パー
  セント

  軽減。継続中

このように、治療方針を何回も変
更してきました。

⑥でようやく当たったようです。

 

ここでは前出の大野智先生が紹介
している方法を書きます。

4つの要素です。

科学的根拠に基づいた医療(EBM)
には科学的根拠の他に3つの要素が
ある。

1)臨床現場の状況、環境

2)医療者の技術、経験を含む
  専門性

3)患者の意向、行動(価値観)

 

エビデンスをベースにして、環境、
医療者の技術度、患者の価値観の
バランスで決めましょう。

と言っています。とことん調べて
とことん話し、質問し、相性を確
めて、任せる。

EBMの参考ぺージです。 

 

わたしは55パーセント改善して
います。
わたしでよければ、情報提供しま
す。  サポートします。

桜の花の咲くのを夢見て


 


 


 

どき きよみ

どき きよみ

東京都江東区門前仲町 どき歯科医院院長  6年前から現在まで、腰痛と格闘中です。今は自らできる方法で治療中。凝り性なので、腰痛アカデミー(緩消法)のインストラクターになりました。 体験からエビデンスまで歯医者の目線で書いています。  口臭、くいしばりなど歯科に関連する記事もぜひ読んでください。

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