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力んでいる人は 脱力している人と付き合いましょう

くいしばりをしている人は日本
人に多い。

くいしばりがあると健康上悪い。

くいしばりがあると、口臭が強
くなる。

くいしばりがあるとキレやすい。

なんだ~悪い事ばっかり?」

例外もあるようですよ。

スポーツトレーナーに聞いた話
です。

ウェイトリフティングやベンチ
プレスなどの回転運動の入らな
い競技の場合は

くしばった方がパフォーマンは
上がるそうです。

他のスポーツでは、くいしばら
ない方がよいそうです。

特に日常生活ではくいしばらな
い方がよさそうですね。

くいしばりをやめるには?

くいしばりの対処法です。

訓練や修行系の難しい方法はい
ろいろとあります。

そんなのめんどくさいよ~

そんなお考えのアナタに向いた
方法があります。

くいしばりのない人=脱力人

言い換えると、肩の力の抜けた
人は周りにいますか?

ちょっと御幣がありますが、ス
ピリチュアルな人もよいです。

要は理屈っぽくない人です。

そんな人と多いに触れ合いましょ
う。

脱力の波動を全身に浴びましょう。

アナタの特徴

くいしばる人は真面目で理屈っ
ぽいのです。

集中力がすごいんです。

集中が必要ない時でも集中モー
ドで、くいしばってしまうので
す。

自分で問題点を改善しようとす
るアナタは立派です。

残念な事に自分では気付かない
し、コントロールも難しい。

そして肩こりに悩み、ひどい場
合は頭痛もする。

舌を診れば、淵がギザギザ。

隠れ口呼吸に気付かない。

脱力人が周りにいない場合

私が毎週、欠かさず見ているテ
レビ番組があります。

BSの6チャンネル 月曜日午後
9時からの 吉田類さんの
居酒屋放浪記

BS11チャンネル 火曜日午後
10時からの 太田和彦さんの
ふらり旅 いい酒いい肴

追伸です。
本日4/2 番組を観ようとしたら
放送終了でした。 残念......

どちらも酒のみの番組で、居酒
屋は面白いですよね。

最近はご両人を脱力の視点で観
ています。

吉田類さんは脱力の達人と思い
ます。

一方、太田さんはややウンチク。

吉田さんを観て、翌日に太田さ
んを観ます。

両者の違いがよく分かります。

ぜひ、脱力の好みで観てくださ
い。

さて、アナタはどちらのタイプ?

変化技で、女居酒屋放浪記とい
う番組もありますよ。

わたしは太田系なので反面教師
としてチェックしています。

特にソフトですが、上から目線
はよくないですよね。
熱燗を飲んで、感想を言う
「ウマイね 熱燗47度だね」
「あなた、燗の付け方上手」
褒めていますが、上から目線。

類さんは憧れの目標です。
熱燗を飲んで、しみじみと言う
「ウマイですね~~」
「なんとも、美味いですね~」

ルイさんの様になりたい!!!

下の軽いテーマもよろしくネ

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桜の花の咲くのを夢見て



どき きよみ

どき きよみ

東京都江東区門前仲町 どき歯科医院院長  6年前から現在まで、腰痛と格闘中です。今は自らできる方法で治療中。凝り性なので、腰痛アカデミー(緩消法)のインストラクターになりました。 体験からエビデンスまで歯医者の目線で書いています。  口臭、くいしばりなど歯科に関連する記事もぜひ読んでください。

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